Aktuální cvičení

které vede Ivo Marvan

7. 2. cvičení odpadá.
(první středa v měsíci)
Kdy Středa, 17:20 - 18:50
Přijďte prosím včas.

Kde

Studio Universe Dittrichova 3, 120 00 Praha 2


Metro: B - zastávka Karlovo náměstí
Tramvaje a autobusy: zastávka Palackého nám., Karlovo nám. či Moráň


Co cvičíme Základy stylů Jang a Tai Ki Kung
  • základní principy, zejména:
    • struktura těla a uvolnění
    • vědomý, plynulý pohyb
    • pohyb celku, ze středu těla
  • metody práce, zejména:
    • Forma Otce (ze stylu Tai Ki Kung)
    • Forma Země (první část formy 85 stylu Jang)
    • Cvičení ve dvojících
      • vzájemné uvolňování v pozici ("opravování" pozic)
      • zakořeňování v pozici
      • základy tchuej šou (push-hands)

Cena první lekce zdarma
jednotlivé lekce 200 Kč / 90 minut